女性更年期浑身疼要过多久才好

女性更年期浑身疼痛的持续时间因人而异，有些人可能会在一个月内好转，而有些人可能要持续几年。浑身疼痛是由于更年期期间雌激素水平下降，导致骨质流失加快而引起的。对于症状较严重的患者，在没有激素使用禁忌的情况下，可以在医生的指导下进行小剂量激素替代治疗，以缓解更年期症状。

除此之外，患者还可以增加摄入高钙食物，比如牛奶、虾皮等，同时在医生的指导下口服钙剂，比如葡萄糖酸钙等，以补充钙的流失，改善疼痛症状。此外，更年期的女性朋友还需要放松心情，进行适当的体育锻炼，保持劳逸结合，这也能取得良好的疗效。