扇贝的功效与作用是什么

扇贝是一种水产品类的食材，它是一种食物。尽管扇贝不能治疗某些疾病，但这类食物富含多种营养成分，如蛋白质和维生素。适量食用扇贝可以为机体提供所需的营养物质。

扇贝富含蛋白质，而脂肪含量相对较低。此外，扇贝含有丰富的钙和维生素E等元素。根据现代营养学研究，每100克扇贝中含有142毫克的钙和11.85毫克的维生素E。

如果你对扇贝等海鲜食物不过敏，可以把它们合理地纳入日常饮食中。但要注意不要过量食用，避免引起消化不良。