做完仰卧起坐脖子疼大概多久能好

完成仰卧起坐后出现脖子疼痛的情况，有可能是因为局部软组织拉伤。在进行仰卧起坐的过程中，若动作不正确，可能会导致肌肉或者韧带的拉伤，引起明显的疼痛。这种情况下，我们需要注意进行适当的护理，暂时减少颈椎的活动，避免进行剧烈运动。

如果脖子疼痛比较明显，可以依医生建议口服非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠，以缓解疼痛并促进消炎。此外，可以先进行冷敷，并注意休息，过了72小时后可以采取局部热敷的方法。

通常情况下，完成仰卧起坐后的脖子疼痛，一般需要1到2周的时间来恢复。如果经过两周后仍然没有缓解，建议及时就医，到医院进行进一步的诊断和治疗。请注意，本回答仅供参考，具体的治疗方案需要根据您的具体情况和医生的建议来制定。