月经量少会发胖吗

月经量少一般情况下不会导致发胖。肥胖与月经量少并没有必然的关系。如果你是肥胖的患者，可能是因为你的日常饮食量过大或者缺乏运动等原因导致的。

要改善肥胖问题，你可以尝试以下方法：

1. 少量多次进餐：分几餐吃，每餐食量适中。这样可以避免暴饮暴食，控制卡路里摄入量。

2. 适当的活动：增加身体活动量，比如每天散步、慢跑、游泳等。运动可以帮助燃烧卡路里，增加代谢率，有助于减肥。

3. 早睡早起：保持良好的睡眠习惯，早睡早起有助于调节内分泌，维持身体的正常代谢功能。

此外，还有一些其他的方法可以帮助你改善肥胖问题。你可以咨询医生或营养师，根据个人情况制定适合自己的饮食和运动计划。记住，减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。