手扭伤了怎么恢复

手扭伤可能导致手部局部的关节囊、肌腱、韧带、肌肉等软组织或骨骼受损。为了促进扭伤的康复，可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方法。

一般治疗：在手扭伤后，应立即限制手部活动，并休息，以避免损伤加重。

物理治疗：在手部扭伤发生的72小时内，可以进行局部冷敷，以减少局部出血和消肿。72小时后，可以进行热敷，促进局部血液循环，加速康复。

药物治疗：可以使用云南白药等外用药物治疗扭伤部位。对于明显疼痛的情况，还可以服用布洛芬等止痛药物进行治疗。

手术治疗：如果手扭伤严重，导致肌腱、韧带等完全断裂或骨折，应及时进行手术治疗，如韧带修复或骨折切开复位内固定手术等。

如果手扭伤后出现严重症状，如剧烈疼痛、活动受限等，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。