踝三针

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本词条由中国中医科学院针灸医院张栋主任医师审核

踝三针，组合穴名。由太溪、昆仑、解溪三穴组合而成。太溪位于内踝高点与跟腱之间凹陷中。昆仑位于外踝高点与跟腱之间凹陷中。解溪位于足背踝关节横纹的中央，跟长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。主治踝痛扭伤、足下垂。太溪穴和昆仑穴可针1-1.5寸。

名称

：踝三针

隶属

：组合穴

位置

：太溪位于内踝高点与跟腱之间凹陷中。昆仑位于外踝高点与跟腱之间凹陷中。解溪位于足背踝关节横纹的中央，跟长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

主治

：踝痛扭伤、足下垂

功能

：舒筋活络，通经止痛

功能作用

舒筋活络，通经止痛

定位

1、太溪位于内踝高点与跟腱之间凹陷中。

2、昆仑位于外踝高点与跟腱之间凹陷中。

3、解溪位于足背踝关节横纹的中央，跟长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

解剖

1、太溪：有胚后动、静脉分布。布有小腿内侧皮神经、胫神经。

2、昆仑：有腓骨短肌。有小隐静脉及腓动、静脉。有腓肠神经经过。

3、解溪：在（足母）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。有胫前动、静脉。浅部当腓浅神经，深层当腓深神经。

详细主治

踝痛扭伤、足下垂。

详细操作

1、刺法：太溪穴和昆仑穴可针1-1.5寸，针感麻、胀至足跟。解溪穴针0.5寸，针感局部胀，放散至趾。

2、灸法：灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。