怎样应对突如其来的月经

月经不调的女性，无法计算预定日期，因此，在客厅和朋友聊天时，可能突然来潮，搭乘公共汽车也会发生“意外”，如果遭到月经突然袭击，请不要慌乱，首先，迅速到洗手间，使用带在身上的卫生纸或纸巾卷成止血塞子一般的大小，塞入阴道，倘若卫生纸不够用，就配合用一条小手帕，做成临时性的止血塞子应急，虽然不像卫生棉条有一条可以拽出的细绳，不过仍然可以用手指取出，如果以小布片或纸张代替，容易掉落而且效果不佳。做完这些“工作”后，就可以安心地到附近的商店购买卫生棉或卫生巾了。

事实上，在月经来潮前，总有一些征兆，了解这些征兆就可以提前作准备：

1、口渴又有点便秘。

2、乳房有些鼓胀。

3、头或腰有懒怠感。

4、阴部有分泌物。