维生素C咀嚼片好不好

维生素C咀嚼片的治疗效果较好。药物在治疗疾病的同时，也会引起一些副作用，对个体来说，疾病治疗效果好而副作用不明显，价格又合适，就是比较好的药物了。一些敏感患者，虽然用药疗效不错，但对副作用也格外敏感，发生了严重不良反应，就不宜再选用该药了。此外，还有一些药物虽然效果不错，但是由于价格过于昂贵，不适合所有人使用。所以，大家选择适合自己的药物就好，正规药品的治疗作用都是值得肯定的，不用太过担心。

患者服用维生素C咀嚼片的时间没有严格限制，任何时间服用效果都是一样的，但不建议空腹服用。一则维生素C本身具有酸性，空腹服用可刺激胃肠蠕动增多，容易导致腹泻。二则是因为维生素C是水溶性维生素，空腹服用在小肠停留时间短而影响吸收，饭后服用可延缓其在胃肠停留时间而增加吸收。所以一般是建议患者在饭后、咀嚼后吞服维生素c咀嚼片。

人每天对维生素C需求量甚微，所以维生素C不可长期或大量服用，过量可引起恶心呕吐，胃痛，长期用可引起结石。如果您没有疾病的情况下，是没有必要长期通过药物来补充维生素C的。您平时如果想预防维生素C缺乏，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜中富含维生素C的有辣椒、柿子椒、西红柿、胡萝卜、韭菜、菠菜、西兰花等，水果中富含维生素C的有鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、橙子等，食用时尽量减少对食物的加工，避免维生素C的流失。