怎么做到母乳喂养？

推荐母乳喂养，按需哺乳。母婴同室，做到早接触、早吸吮。在重视心理护理的同时，指导正确的哺乳方法。介绍下面8种方法：

1、于产后半小时内开始哺乳，此时乳房内乳量虽少，但可通过新生儿吸吮动作刺激泌乳。

2、哺乳的时间及频率取决于新生儿的需要及母亲感到奶胀的情况。

3、哺乳前，母亲应先洗手。

4、哺乳时，母亲及新生儿均应选择最舒适位置，一手拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房下方，将乳头和大部分乳晕放入新生儿口中，用手托住乳房，防止乳房堵住新生儿鼻孔。让新生儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。

5、哺乳后佩戴合适的棉质乳罩。每次哺乳后，应将新生儿抱起轻拍背部1～2分钟，以排出胃内空气、防止吐奶。

6、美国儿科协会（2008年）推荐最初2个月每日补充维生素D400IU。

7、哺乳期以1～2年为宜，并可根据母亲及婴儿的意愿持续更久。

8、乳汁确实不足时，为防新生儿生长发育迟缓，可按医生嘱托及时补充配方奶。