得了产后抑郁，怎么办？

1、心理治疗。心理治疗为重要的治疗手段，包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询，消除致病的心理因素（如婚姻关系紧张、婴儿性别不符合期待等）。家人应为产妇提供更多的情感支持，帮助产妇对情绪和生活进行自我调节。

2、药物治疗。药物治疗适用于中重度抑郁症及心理治疗无效的患者。应在专科医师指导下用药，可根据以往疗效个性化选择药物。应尽量选用不进入乳汁的抗抑郁药，首选5-羟色胺再吸收抑制剂。一般来说用药时应暂停哺乳。