备育男性如何精心呵护精子

1、精子既不喜欢高温，也不喜欢低温。精子在35.5~36℃的恒温条件下才能产生与发育，高温和寒冷环境都会严重影响其质量。研究表明，低温作用后，异常超微结构的精子显著增加，会干扰精子的产生和活力。高温使睾丸温度高于精子生长发育的生理温度，严重影响了生精细胞的功能，同时引起睾丸发生代谢及各种生化与免疫反应，导致生精微循坏的改变，使精子通过附睾的速率加快，成熟减缓，最终导致睾丸生精障碍，出现精子形态异常，精液质量下降，或精子在睾丸中大量死亡，甚至会出现睾丸萎缩。

2、高频振动易导致精子成熟障碍。研究表明，持续剧烈震动可致使自主神经功能、免疫功能、内皮细胞的内分泌功能异常，而这些功能的异常均可能影响到生殖功能，直接导致精子的成熟障碍等，增加无精症、少精症、弱精症、畸形精子症的患病概率。

3、电磁辐射易使精子畸形。睾丸是人体中对电磁辐射最为敏感的组织器官之一。过多使用手机能降低精子数量、活力，增加畸形精子。微波可通过热效应损害生精细胞，影响睾丸的内分泌功能，造成精子畸形率增高，质量下降。