产后如何判定乳腺增生

有一侧或双侧乳房出现单个或多个肿块，检查乳房可触及单个或多个大小不等之不规则结节，质韧，多位于外上方，结节与周围组织不粘连，可被推动，常有轻度触痛，腋下淋巴结不大。

多数伴有周期性乳房疼痛，且多与情绪及月经周期有明显关系，一般月经来潮前一周左右症状加重，行经后肿块的疼痛明显减轻，且连续3个月不能自行缓解，排除生理性乳房疼痛。

紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，是诱发乳腺增生的重要原因。同时，不良情绪也对病情的发展有着非常重要的影响。

出现乳腺增生后，妈妈更要注意情绪的调整，因为心理因素对乳腺增生的治疗非常重要。乳腺增生的危害更多地表现在心理的损害上，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激使妈妈忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心里刺激。

心理承受能力差的新妈妈，更要注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，以促进乳腺增生的缓解或消退。