小孩夜里盗汗吃什么好

1. 对于夜间盗汗的孩子，应多吃一些滋阴补益的食物，如桂圆、大枣、黑豆、黑芝麻、核桃等，同时也应多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用过于刺激辛辣的食物。

2. 在孩子夜间盗汗的时候需要做好护理。及时地擦干孩子身上的汗液，经常为孩子换洗衣服，并尽可能避免让风直接吹到孩子身上，以免孩子感冒发烧。

3. 让孩子多喝水有助于体内的一些代谢产物排出体外，同时也可以帮助保持机体的水平衡。

总之，夜间盗汗可能会导致孩子体力透支，并可能出现其他不适症状，因此在孩子的饮食和护理方面应该特别注意。建议在保证孩子饮食营养丰富的情况下，多食用一些滋阴补益的食物，同时也要注意护理，减少孩子受凉的机会，并适当的为孩子补充水分，保持体内的水平衡。如果夜间盗汗的症状比较严重，建议带孩子去医院就诊。