碳酸钙D3咀嚼片怎么药店没有

有些药店由于药品配备、缺货等情况，会存在买不到碳酸钙D3咀嚼片的情况。这时患者可以选择换一家药店进行购买，或者也可以在正规的医疗机构、有资质的网上药店进行选购。一般在这些正规途径购买的碳酸钙D3咀嚼片，疗效和质量上也都有保证。

由于钙与纤维素易结合成不易吸收的化合物，从而抑制钙的吸收。所有，服用碳酸钙D₃咀嚼片时不宜大量进食富含纤维素的食物，如麸皮、大麦、核桃、黑豆等。另外，服用碳酸钙D3咀嚼片期间不宜大量饮用含酒精和咖啡因的饮料，或者大量吸烟，因为这些都会抑制钙的吸收。

碳酸钙D4咀嚼片服用起来比较安全，只有少数患者会出现嗳气、便秘等胃肠道不适，一般不影响继续服用。需要注意的是，许多药物也可与钙剂发生相互作用，所以如果需要同时使用其他药物，请先咨询医生或药师。

缺钙的患者，还应注意改变个人饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃牛奶、虾皮、骨头汤等有助于补钙的食物，尽量少喝咖啡，也不要喝可乐等碳酸饮料。生活中还要加强运动，多晒太阳，这样有利于促进钙的吸收。