减肥茶
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减肥茶 ，中医药膳名。出自《祝您健康》，为清热类药膳配方。具有去火清热、减压消脂的功效。适用于单纯性肥胖、高血脂症等。
名
称
：
减肥茶
来
源
：
《祝您健康》
功
效
：
去火清热、减压消脂。
配方
荷叶60g，生山楂10g，生米仁10g，橘皮5g。
相关配伍
方中荷叶具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效；生山楂具有消食化积、行气散瘀的功效；生米仁具有利水透湿、健脾止泻的功效；橘皮具有理气调中、降逆止呕、燥湿化痰的功效。全方合用，即具去火清热、减压消脂的功效。适用于单纯性肥胖、高血脂症等。
适宜人群
适用于单纯性肥胖、高血脂症者。
不宜人群
胃溃疡者不宜饮用。
食用方法
每日1剂，连续服用100天。
配方用料
名称：
荷叶
用量：
60g。
功效：
清暑化湿、升发清阳、凉血止血。
名称：
生山楂
用量：
10g。
功效：
消食健胃、行气散瘀、化浊降脂。
名称：
生米仁
用量：
10g。
功效：
利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结。
名称：
橘皮
用量：
5g。
功效：
理气调中、降逆止呕、燥湿化痰。
做法
①步骤：
鲜嫩洁净荷叶晒干，与生山楂、生米仁、橘皮共切细末，混合。
②步骤：
早上放热水瓶内，用沸水冲泡后代茶饮，当天如喝完，加开水再泡。
参考资料
[1]祝您健康编辑部.祝您健康[J].南京：祝您健康杂志社.
[2]王者悦.中国药膳大辞典[M].北京：中医古籍出版社，2017.866.
目录
概述
配方
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相关配伍
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适宜人群
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不宜人群
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食用方法
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配方用料
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做法
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参考资料
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