黄精茶
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中国中医科学院广安门医院 王丽霞 主任药师
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黄精茶，中医药膳名。出自《家庭药膳全书》，为乌发类药膳。具有健身、增强记忆力、乌发的功效。适用于少气无力、行动迟缓、精神倦怠、中气不足的老年人。
名
称
：
黄精茶
来
源
：
《家庭药膳全书》
功
效
：
健身、增强记忆力、乌发。
配方
黄精60g。
相关配伍
方中黄精具有健身、增强记忆力、乌发的功效，适用于少气无力、行动迟缓、精神倦怠、中气不足的老年人。
适宜人群
适用于少气无力、行动迟缓、精神倦怠、中气不足的老年人。
不宜人群
痰湿壅滞者、中寒便溏者以及气滞腹胀者不宜服用。
食用方法
直接饮用。
配方用料
名称：
黄精
用量：
10g。
功效：
健身、增强记忆力、乌发。
做法
①步骤：
将上述药切片，浸泡在沸水里
②步骤：
约10分钟以后，滤去渣即可。
参考资料
顾奎琴.家庭药膳全书[M].北京：现代出版社，1999 .99.