油性头发

油性头发，又称为油性发质，是一种比较常见的发质类型，目前医学上尚无明确的定义，通常将头发清理后第二天就变得油腻的头发称为油性头发。油性头发的形成原因与遗传、内分泌、物理化学、精神心理及饮食等多种因素相关。患者的临床表现主要为头发细长、油腻、头发末梢卷曲、头皮屑增多、头痒等，病情较重者可导致脂溢性头发。油性头发的治疗包括一般治疗和药物治疗。

油性头发的发病原因主要与遗传因素、内分泌因素、物理因素、化学因素、精神心理因素、饮食因素等多种因素相关。

1、遗传因素

部分油性头发者存在家族聚集现象，提示油性发质者可能存在一定的遗传基础。

2、内分泌因素

是引起油性皮肤和油性头发的主要原因，人体在青春发育时期会由于雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌亢进及腺体增大，从而出现油性头发。

3、物理因素

如使用热水烫洗、头发清理周期较长、过度梳理头发等物理性因素，都有可能刺激皮脂腺分泌，进一步加重头发出油情况。

4、化学因素

对于油性头发者，若过度使用化学美发用品（如发胶、定型喷雾等），会造成头发较长时间无法与空气接触，使头发更加油腻。

5、精神心理因素

相关研究显示，紧张、焦虑、精神压力过大会使得皮脂腺分泌增多，头发变油。

6、饮食因素

不良的饮食习惯，如抽烟酗酒、高糖、高脂饮食、辛辣刺激性饮食等，可引起皮脂腺分泌增加，还有可能因营养不均衡造成头发营养不良。

7、环境因素

如长期处于湿热环境中，也可能与头发变油有关。

油性头发主要的临床表现包括头发细长、油脂较多、头发弹性较差、头皮屑增多、头痒等，当头发较长时，可见头发末梢出现卷曲；病情较重者可导致异常的脱发。

油性头发可并发毛囊炎、痤疮、脂溢性脱发等。

1、头发清理1天即出现头发油腻。

2、伴有头发细长、头发弹性较差、头皮屑增多、头痒等

3、当头发较长时，出现头发末梢卷曲。

4、出现异常脱发。

5、出现其它严重、持续或进展性症状体征。

以上情况需及时到医院就诊。

患者应前往皮肤科就诊。

1、就诊时可提前预约挂号，并携带身份证、医保卡、就医卡等。

2、可能会进行比较全面的体格检查，建议穿着便于检查的衣物、鞋袜。

3、若近期有就诊经历，请携带相关病历、检查报告、化验单等。

4、近期若服用一些药物来缓解症状，可携带药盒。

5、可安排家属陪同就医。

6、患者及家属可提前准备想要咨询的问题清单。

1、您出现头发油腻多久了？

2、还有其他头部不适吗？

3、是否经常掉头发？脱发严重吗？

4、一般清洗头发后多久就会变得油腻？

5、平时几天洗一次头？

6、平时用的什么款式的洗发水？

7、是否经常使用发胶、定型喷雾等头发用品？

8、之前做过哪些检查？检查结果如何？

9、之前治疗过吗？是如何治疗的？效果如何？

10、您有没有过敏的食物或药物？

11、家里有人有类似的情况吗？

1、我为什么会出现油性头发？

2、还需要做哪些检查？

3、我的情况严重吗？能治好吗？

4、需要如何治疗呢？

5、用吃药吗？

6、应该如何选择适合我的洗发水？

7、我的情况一般多久洗发一次比较好？

8、常梳头有治疗效果吗？

9、平时生活和饮食上需要注意什么？

10、如何预防？

11、油性头发会遗传吗？

12、需要复查吗？多久复查一次？

当患者出现头发细长、油腻、头发末梢卷曲、头皮屑增多、头痒、脱发等症状时，需及时就医。医生会对患者进行体格检查，以及性激素、铁蛋白、甲状腺功能、毛囊检测等检查。

1、视诊

首先进行整体观察，了解患者的一般状态，之后会观察头发的颜色、疏密度等，以及判断有无光泽、干枯、分叉、发干变细、脱发、头皮屑增多等异常，协助诊断。

2、触诊

医生通过触诊，可以初步判断患者头发有无黏腻感、缺乏弹性等异常。

对于女性油性头发者，如出现明显脱发，医生可能会进一步行性激素、铁蛋白、甲状腺功能等检查，帮助诊断及鉴别诊断。

毛囊检测：必要时医生会通过毛囊检测仪检测患者头皮处毛囊结构及油脂分泌情况，同时观察有无新生发根等，协助诊治。

医生根据患者出现头发细长、油腻、头发末梢卷曲、头皮屑增多、头痒、脱发等症状，结合体格检查、病史及家族史，以及性激素、毛囊检测等检查即可明确诊断。

对于油性头发者，如果不尽快处理的话，很可能造成毛囊阻塞，头皮屑增多，严重时会导致脂溢性脱发，因此患者需积极进行治疗，治疗上以一般治疗为主，必要时可辅以药物治疗。

1、患者应经常清理头发，对于出油较轻者，建议每2~3天洗头一次；对于出油明显者，建议每1~2天洗头一次。

2、应使用温水进行洗发，洗发时水温不要过热，以免刺激头皮分泌更多的油脂。

3、建议使用适用于油性发质的柔和无腐蚀性的洗发水。

4、油性头发者尽量不要留长发，宜剪短发，不要使用发胶、定型喷雾等化学美发用品，这样能够保证头发多接触空气，尽快排出头发中的油脂。

5、油性头发者应少梳头，可以改为使用指腹部轻轻按摩头部，能够对头皮起到和缓、安定作用，一定程度上减少头皮油脂分泌，但应避免使用指甲搔抓头皮。

6、纠正不良的生活及饮食习惯，建议富含蛋白质及维生素饮食，严格控制脂肪类食物的摄入量，多饮水

1、补充B族维生素

对于B族维生素缺乏引起者，可补充维生素B₅、维生素B₆进行治疗。

2、维A酸类药物

对于头发出油严重者，可考虑使用异维A酸治疗，其属于维A酸类药物，可以减少油脂分泌，但过度使用会出现皮疹、脱屑等不良反应，故需严格把握使用指征。

3、非那雄胺

对于病情严重发生脂溢性脱发的男性患者，可使用非那雄胺治疗，该药可通过特异性抑制Ⅱ型5α还原酶，进而减少双氢睾酮(DHT)的生成和对毛囊的破坏。一般在服药3个月后头发脱落减少，使用1年后的有效率可达65%~90%，且耐受性较好，不良反应发生率低且症状较轻。

4、螺内酯

对于病情严重发生脂溢性脱发的女性患者，该药可减少肾上腺产生睾酮，同时对DHT与雄激素受体的结合有轻微的竞争作用，从而起到一定治疗作用。

5、米诺地尔

该药是能够促进毛发生长的有效外用药物。一般男性推荐使用5%浓度，女性推荐2%浓度，在脂溢性脱发的治疗中有效率可达50%~85%，且耐受性较好，不良反应发生率低且症状较轻。

维生素B₅、维生素B₆、异维A酸、非那雄胺、螺内酯、米诺地尔

本病一般无需手术治疗。

油性头发的治疗周期受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄体质等因素影响，可存在个体差异。

油性头发的治疗费用可存在明显个体差异，具体费用与所选的医院、治疗方案、医保政策等有关。

油性头发尚无法完全治愈，但大多数患者经积极诊治，病情可得到有效控制及改善。

油性头发不仅可导致头发较细、油腻、缺乏弹性等，对患者的外观产生影响，还可能引起毛囊阻塞，头皮屑增多，伴发脂溢性脱发，进一步影响患者的生活质量。

本病一般无法自愈，需及时就医。

油性头发尚无法完全治愈，但大多数患者经积极诊治，病情可得到有效控制及改善。

油性头发患者应注意养成良好的生活习惯，避免焦虑、紧张、过度劳累，同时应加强对头发及头皮的护理，可起到辅助治疗作用，有效控制及改善皮脂腺分泌增多问题。

1、养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，不要熬夜。

2、保持平和的心态，可以培养一些良好的兴趣爱好，如听音乐、读书、看报、练书法、绘画、养鱼、养花、下棋等，帮助稳定情绪，避免紧张、焦虑。

3、注意劳逸结合，避免过度劳累。

4、建议使用柔和的适用于油性发质的洗发水。

5、经常清理头发，一般以隔1天1洗，或1周洗2~3次为宜，但应避免过于频繁地洗发。

6、洗发后应让头发在空气中自然晾干，不要经常使用吹风机。

7、少梳头，可改为使用指腹部轻轻按摩头皮。

8、洗发时可采取重点清洗发根的方法进行清理。

由于不良的饮食习惯是造成油性头发的原因之一，因此油性头发者应注意饮食的调理，严格限制高脂肪食物的摄入，多食用新鲜的水果及蔬菜，多饮水，能够在一定程度上帮助控制及改善病情。

1、保持饮食平衡，三餐规律。

2、可以多吃一些富含维生素A和维生素B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、油菜等。

3、建议多吃一些新鲜的水果及蔬菜，如苹果、葡萄、樱桃、草莓、橘子、柿子、甜杏、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、莲藕、洋葱、玉米、山药等。

4、肉类建议选择以低脂蛋白质为宜，如河鱼、鸡肉等。

5、鼓励多饮水，可以适当饮用一些果蔬汁，如柠檬水、番茄汁等。

1、严格限制脂肪类食物的摄入量，如黄油、干酪、奶油食品、肥肉、鱼子酱、多脂鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼等）。

2、忌辛辣刺激性饮食，如辣椒、生姜、大蒜、芥末、浓茶等。

3、少吃含有防腐剂及腌制类食品。

4、少吃甜食，如糖果、蛋糕、冰激凌等。

目前对于油性头发尚无有效的预防措施，但可以通过以下措施降低本病的发生风险。

1、养成良好的生活习惯，作息规律，保证充足睡眠，不要熬夜。

2、掌握正确清理头发的方法，避免过度梳理、热水烫洗、频发洗发或长时间不洗头等。

3、避免湿发入睡。

4、选择适合自己发质的洗发水。

5、注意劳逸结合，避免过度劳累。

6、保持积极、乐观的心态，避免紧张、焦虑、压力过大。

7、避免过度使用化学美发用品。

8、适当参加体育锻炼，增强体质。