褪黑素

褪黑素又称为松果体素、褪黑激素、褪黑色素，是由脑松果体分泌的激素之一。常见剂型为褪黑素片，为保健食品，主要成分为褪黑素，经动物功能试验证明，具有改善睡眠的保健功能。适用于睡眠状况不佳者。

褪黑素。

适用于睡眠状况不佳者。

每日1次，每次1片。睡前服用。

400mg/片*60片/瓶。

置阴凉干燥处。

本品不能代替药品；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；自身免疫症状（类风湿等）及甲亢患者慎用。

孕妇及哺乳期妇女不宜使用本品。

少年儿童不宜使用本品。

褪黑素是由松果体产生的一种胺类激素。在调节昼夜节律及睡眠-觉醒方面发挥重要作用。虽然大多数人的内源性褪黑素即可满足生理需要，但某些人可能缺乏生成适当褪黑激素的能力，此时外源补充褪黑素是相对安全的一种策略。