缩毛孔

由于污物堵塞毛孔会导致毛孔粗大，因此缩毛孔首先要做的就是去除污物。囤积在毛孔中污物主要是皮肤分泌的油脂、角质与外在脏污混合而成的角栓。针对角栓的，主要应用含果酸或水杨酸的护肤产品，不仅能帮助去角质，还能让皮肤看起来比较整齐，从而达到缩小毛孔的目的。

针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，患者需要从根本做起，将皮脂分泌减少，让皮脂腺这个动不动就爆发的“活火山”转变为“休眠火山”。在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分主要是清凉剂，如酒精、薄荷、海藻萃取成分等，均可以达到收敛毛孔、调节油脂的目的。

在改善毛孔粗大时，补水也是很重要的一个环节。通过大量的保湿补水，来自动恢复正常的水油比例，可以帮助皮肤回归健康的纹理。只要让皮肤拥有足够的水分，水分就能帮助肌肤纹理细致，自然就能有效缩小毛孔。

伴随着老化现象，原本紧实的真皮层随着胶原蛋白、弹力纤维的流失，使皮肤无法支撑皮下脂肪的重量而渐渐拉长，导致皮下脂肪与皮肤都松垮了，从而出现所谓的松弛性毛孔粗大。针对松弛老化所引发的毛孔粗大现象，解决之道就是加强皮肤紧致，通常使用含有维他命A、左旋维他命C、五胜肽、酵母等成分的产品，来帮助胶原蛋白增生，重建真皮的结蒂组织，同时保持毛囊壁的弹性，进而让毛孔恢复年轻皮肤的紧致外观。

利用光学原理中的柔焦、折射效果，将毛孔巧妙的遮盖起来，可以使皮肤表面平滑，从而达到缩毛孔的目的。常用具有填平毛孔效果的毛孔修饰霜，或者含有光线修饰剂的遮暇产品，不仅能遮盖毛孔，还能适度的将凹洞填补。使用这类产品时要注意技巧，建议在保养程序之后、防晒之前使用。

误区描述：部分患者认为，只使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用，这其实是一种错误的想法，仅仅使用紧肤水是远远不够的。

正确处理：只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到收缩毛孔的效果。

误区描述：部分患者认为，只要坚持使用磨砂膏、皂基等去角质的护肤品，就能够拥有细腻肌肤，如果这个可以成真的话，便不会存在毛孔粗大的问题了。毛孔粗大虽然和角质堆积有关，但这并不代表去角质产品就能收缩毛孔，单纯的去角质产品只能治标，却不能治本。而且一味地靠去角质收缩毛孔，还会严重损害皮肤，使其变得敏感易红肿。

正确处理：只有从根源入手，在医生指导下采取正确的保养方法，才能真正地缩小毛孔。

维A酸可以强力抑制皮脂分泌，进而改善毛孔粗大的问题。常用药物有维A酸乳膏、维A酸片等。

抗雄激素药物有抑制皮脂腺分泌的作用，也可以改善毛孔粗大的问题，需在专业人士指导下用药，常用药物有螺内酯等。

维生素可以有效调节面部皮肤的皮脂腺分泌，改善毛孔阻塞，缓解毛孔粗大。常用药物有维生素B₆等。

外用化学剥脱剂具有抑制皮脂分泌、剥脱浅层角质、刺激皮肤胶原增生等作用，可以缓解毛孔粗大。常用药物有维甲酸、水杨酸、果酸等。

误区描述：部分患者不愿意到医院就诊，喜欢自行买药进行治疗，甚至是迷信某些所谓的神药，结果不仅没有收缩毛孔，还会导致更严重的皮肤损害。

正确处理：建议患者到正规医疗机构皮肤科就诊，在专业医生指导下选择合适的药物进行治疗。

水光补水又叫水光针，利用负压微针将低交联或非交联的玻尿酸均匀注射至皮肤真皮层，使皮肤短时间内增加水润弹性，促进毛孔收缩，还可以在水光针中加入少量的肉毒毒素，可以起到减少皮脂分泌、提高水光针收缩毛孔的效果。

化学换肤是通过在皮肤上涂抹酸性化学物质，溶解皮肤老旧角质并使其剥脱，从而加速皮肤的新陈代谢，使毛孔逐渐收缩。常用的化学物质包括三氯醋酸、α-羟酸、β-羟酸（水杨酸）、维A酸、甘醇酸等，以上试剂必须在专业医生指导下应用。

果酸换肤以往习惯称为“果酸焕肤”，由于高浓度的果酸对皮肤异常角化的角质有微剥离作用，可以促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，同时可以抑制皮脂腺的过度分泌，从而改善毛孔粗大的情况。

光子嫩肤是一种非剥脱治疗毛孔粗大的物理疗法，利用强脉冲光作用于皮肤后产生的光化学作用，使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，收缩毛孔恢复原有弹性。另外，光子嫩肤所产生的光热作用，可以增强血管功能，改善皮肤血液循环，也可以达到收缩毛孔的效果。

青春解码仪美肤技术是利用青春解码仪器的雷达电波，准确定位术和无线电波的聚焦术，在对皮肤无干扰、反应的前提下，刺激皮肤细胞胶原蛋白快速新生，为皮肤充分供给营养和水，从而解决皮肤毛孔粗大的问题。

种植面膜技术属于美塑疗法的一种，是采用注射方式，突破表皮屏障，直接将玻尿酸成分深度导入到真皮或更深的皮下部位，使其迅速被皮肤组织吸收并发挥作用，从而产生收缩毛孔的疗效。

镭射净肤属于激光美肤的一种，主要是通过一定波长的高能量光，选择性作用于毛孔粗大皮肤处，照射皮肤表层，直达真皮深层，分解异常黑色素细胞颗粒，修复过度扩张毛细血管，抑制皮脂腺过度分泌，杀死多种炎症细菌，刺激皮肤弹力纤维，从而达到收缩毛孔的目的。

柔肤镭射术俗称黑脸娃娃，是以黑色碳粉做基质，使面部涂黑，渗入毛孔后，碳粉可以吸附皮肤下的污垢以及角质，以达到美白肌肤、清除黑头的效果。再用激光将碳粉离子爆破，震碎表皮的污垢及角质，所产生的高热能量传导至真皮层，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用机体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而实现收缩毛孔的目的。

误区描述：有些广告语宣传（比如蒸汽桑拿）可以帮助打开毛孔，事实与之相反，尽管加热皮肤可以帮助松弛毛孔下面的皮脂或物质，但毛孔不会“打开”，因为面部没有肌肉可以控制毛孔的打开及闭合。同样的，冷水也不能“关闭”毛孔。

正确处理：到正规医疗机构就诊，在专业医生指导下进行治疗。

误区描述：部分患者认为面部的毛孔完全没有作用，还会产生油脂，影响面部美观，因此想要完全去除面部的毛孔，这是一种非常危险的想法。毛孔的存在可以为腺体分泌的油脂提供到达皮肤表面的通道，从而保护我们的皮肤免于过度干燥。如果没有毛孔，则不利于面部保持水油平衡，会使皮肤变得干燥、皲裂。

正确处理：建议患者在治疗前咨询专业的皮肤科医生，在医生指导下进行治疗。

冬瓜有降低脂肪的作用，经常食用可以降低体内的脂肪和油脂，对皮肤的皮脂分泌也有一定的减缓效果，从而起到收缩毛孔的作用。

胡萝卜一直是美容圣品，它富含胡萝卜素，能抑制脂质的过氧化反应，从而降低过氧化物对免疫功能的抑制，还能同时清除体内多余的自由基，延缓衰老。此外，胡萝卜富含维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑。

柠檬中含有维生素B₁、维生素B₂、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进皮肤的新陈代谢、延缓衰老及收缩毛孔等十分有效。

猪皮含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用，能使贮水功能低下的皮肤细胞活力增强，功能改善，促进皮肤细胞吸收和贮存水分，使其丰富饱满、平整光滑；弹性蛋白能使皮肤的弹性增加，韧性增强，从而促进毛孔收缩，使皮肤显得娇嫩、细腻、光滑。

误区描述：部分患者认为毛孔粗大的原因主要是皮肤护理不到位，而与饮食没有太大的关系，于是并不注意日常饮食，这其实是一种错误的观点。毛孔粗大主要是由于皮脂等污物堵塞毛孔引起的，而高糖、高脂、辛辣刺激性饮食会引起油脂分泌增多，从而导致毛孔粗大。

正确处理：患者应清淡饮食，尽量避免食用高糖、高脂、辛辣刺激性食物。

清洁面部皮肤是护肤的最基本环节，但却十分重要。由于毛孔粗大与皮肤清洁不彻底有关，而每天彻底做好面部清洁可以为皮肤扫除障碍，减少油脂污垢堵塞毛孔，从而阻止毛孔越来越粗大。

可以将冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，从而帮助收缩毛孔；或者将干净的毛巾放在冰箱中，等洗完脸后再取出毛巾敷在脸上有毛孔的地方，也可以帮助收缩毛孔。

误区描述：很多人都觉得，只有用力搓脸、频繁洗脸才能把脸洗得更干净。但事实上，过度清洁只会让皮肤更缺少紧崩感，并且容易损伤肌肤，造成脱皮现象，甚至还会扰乱角质层的代谢速度，让毛孔提前老化，变得越来越大。

正确处理：想要收缩毛孔，洗脸时不要用力过猛，并且还要掌握正确的洗脸方法和规律。

误区描述：“热胀冷缩”的原理大部分人都知道，部分人群将这一原理运用到了洗脸上，认为坚持用冷水洗脸可以收缩毛孔。但事实上，冰水洗脸虽能起到一定收缩毛孔的效果，但其作用并不显著，同时用冷水洗脸很难溶解毛孔里的污垢、油脂和残余的化妆品成分，并且很容易出现毛孔阻塞的现象，反而会使毛孔更粗大。

正确处理：在日常生活中可以适量使用冷水洗脸，但最好不要太频繁。

葡萄籽具有强力的抗氧化和抗衰老作用，可以消除自由基，延缓衰老，并能修复胶原蛋白和弹性纤维，从而收缩毛孔，维护皮肤弹性。

胶原蛋白是皮肤真皮层的主要成分，适当补充胶原蛋白可以起到增强皮肤弹性和保湿的作用。而胶原蛋白大豆提取物可以为皮肤保湿，从而收缩毛孔、紧致皮肤，使皮肤富有弹性。

误区描述：部分患者青睐于通过吃保健品来收缩毛孔，某些商家也会宣称保健品能够收缩毛孔，其实这些产品之所以能够收缩毛孔，主要是含有强性抑制皮肤调节反应的成份。当皮肤长期受到这样的成份抑制之后，就会丧失自我调节能力，从而变的更松弛。

正确处理：建议毛孔粗大的患者在选购保健品时，可以先向皮肤科专业医生进行咨询。