祛黑眼圈

需要根据黑眼圈的类型，来选择合适的眼霜。对于色素型黑眼圈，可以选用含有果酸、维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的眼霜，对于黑色素有还原、淡化或加速代谢的作用；对于血管型黑眼圈，可以使用含有咖啡因、维生素K等成分的眼霜，以促进局部血液循环，从而改善黑眼圈；对于下睑皮肤松弛所导致的结构型黑眼圈，可以使用含有维生素A、多肽等成分的眼霜，以增加皮肤弹性、促进胶原生成，进而改善黑眼圈；对于眶隔脂肪膨出所致的结构型黑眼圈，则无法用眼霜改善。

眼膜的主要成分一般含有抗氧化剂以及局部改善循环的药物，所以对于色素型黑眼圈或血管型黑眼圈具有改善作用。同时，眼膜局部外贴以后，可以保持局部皮肤的水合状态，防止水分流失，对于黑眼圈的恢复也是有益的。但是，对于眼眶结构异常所致的结构型黑眼圈，眼膜是无效的。

误区描述：很多人认为只要涂眼霜就可以祛除黑眼圈，其实这是一种错误的认知。市面上常见的眼霜虽然具有保湿、加强新陈代谢、改善微循环等作用，但并不是灵丹妙药，对于黑眼圈仅仅起着淡化作用，无法完全消除。而且，眼霜只针对部分类型黑眼圈有效，并不适用于所有类型。

正确处理：建议黑眼圈患者在专业医生的指导下，针对黑眼圈的具体类型，选择合适的眼霜，同时保证充足的睡眠，避免熬夜；避免过度用眼；多喝水，促进新陈代谢。

误区描述：不少人认为眼霜越滋润，祛除黑眼圈的效果越好，其实不然。眼周肌肤和其他肌肤不同，其是面部肌肤中角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，不能承受过多的营养物质，如果眼霜过于滋润、油腻，很容易导致眼周长脂肪粒。

正确处理：建议根据个人肤质和眼部的情况，选择适合自己的眼霜，避免盲目跟风。此外，要想更好的祛除黑眼圈，也要规律日常作息时间，尽量保证充足的睡眠，不要熬夜。

氢醌乳膏可用于治疗色素型黑眼圈，主要机制是抑制黑色素细胞RNA和DNA合成，诱导黑素细胞退化并破坏黑素细胞，一般需要使用5～7周后才显效。需注意，氢醌乳膏使用后可能会出现红斑、鳞屑、胶样粟丘疹、炎症后色沉等不良反应。

维甲酸制剂对色素型黑眼圈有效，主要作用机制是阻止酪氨酸酶转录，并通过显著增厚颗粒层从而增厚表皮层，一般要使用24周后才显效。需注意，维甲酸制剂使用后可能会出现红斑、脱皮、灼烧和刺痛感等不良反应。

维生素K₁可以治疗微血管病变，而维生素E因为可降低脂质过氧化，对心血管和眼部都很有益处。因此，外用含有维生素K₁和维生素E的凝胶制剂，对于改善血管型黑眼圈有一定作用。

误区描述：有些人听信网上的传言，认为痔疮膏可以祛除黑眼圈，其实这是一种错误的认知。有些黑眼圈的发生与眼周浅表血管血液循环不畅有关，虽然痔疮膏里含有一些活血的成分，但由于眼睛周围是皮肤组织，痔疮膏涂擦在眼睛周围，药物并不能被很好的吸收，所以痔疮膏不能治疗黑眼圈。另外，黑眼圈的发生还可能与眼睑周围支持结构松弛、眼内组织疝出等因素有关，而痔疮膏并不能改变眼睑周围组织松弛、眼内组织疝出等问题。

正确处理：对于有祛除黑眼圈需求者，应及时到正规医疗机构就诊，由医生判断引起黑眼圈的原因，然后采取恰当的药物进行治疗，千万不可自行乱用药物。

激光能够有效破坏下眼睑、眼眶处的深层色素沉着与封闭眼周血管，改善皮肤代谢，从而达到治疗黑眼圈的目的。不同的激光适用于不同类型的黑眼圈，例如，靶向作用于黑色素的激光可用于治疗色素型黑眼圈，包括Q-开关红宝石激光（694nm）、Q-开关翠绿宝石激光（755nm）以及Q-开关ND:YAG激光（1064nm）等；血管选择性激光可用于眶周血管扩张、增生导致的血管型黑眼圈，包括长脉冲1064nm激光等；剥脱性激光可以直接对老化的皮肤进行微剥脱，可祛除色素沉积、迅速收紧皮肤，并刺激胶原蛋白新生，对色素型及皮肤松弛导致的黑眼圈有良好的疗效，包括点阵CO₂激光及2790nmEr:YSGG激光。

激光祛黑眼圈具有价格较低、治疗时间较短等优点，但需多次治疗，才能达到较好的效果，而且治疗后局部若未做好护理，可能会出现色素沉着等并发症。

强脉冲光不仅可以祛除黑素，而且可以消除增生的毛细血管网、收紧眼睑下皮肤，对各型黑眼圈均有疗效。其具有创伤小、术后恢复时间短、副作用少等优点，但治疗周期较长，通常需多次治疗，才能达到理想的效果。

其是利用真空吸引将微针刺入皮肤的真表皮交界处，并同时经由微针孔道导入精华液的一种治疗技术，可以促进皮肤修复，刺激胶原蛋白增生和纤维母细胞活性。该技术对色素型黑眼圈及皮肤松弛所致的结构型黑眼圈有治疗作用，具有精确度高、操作简单、方便快捷、不良反应少等优点，但是有一定的创伤，对无菌操作要求较高，而且需要一定的疗程治疗，治疗时间较长。

对于皮肤过薄、半透明化，导致眼轮匝肌、皮下血管丛等结构透过皮肤可见所形成的血管型黑眼圈以及凹陷的结构型黑眼圈，可采用自体脂肪或软组织填充剂（如透明质酸）填充在眶部区域的真皮之下、轮匝肌之上以治疗黑眼圈。其中，自体脂肪具有完全的生物相容性，是最理想的填充材料，但对于比较瘦弱的患者来说，该方法会受到限制；透明质酸是最常用的软组织填充材料，安全性较高，但是可以被机体降解吸收，因此需要反复周期性注射来维持效果。

该方法充分结合了光能和射频技术的综合优势，选择性的使E光能量集中作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化，另外，E光独有的射频能量使色素颗粒通过淋巴组织排出体外，而不影响周围正常组织，从而达到祛除黑眼圈的目的。该方法作用部位较深，祛除黑眼圈更洁净，而且安全性较高，恢复期较短，同时可以改善皮肤的弹性、色泽和细腻程度。

误区描述：激光祛黑眼圈能够一劳永逸，这是很多爱美人士的认知误区。其实，激光并不能够带来永久的美容效果。首先，我们人体在不断的衰老松弛，眼部也在衰老进行中，随着年龄的增长，眼周结构会逐渐松弛，且眶下脂肪会流失，这些均可导致下睑黑眼圈的形成，而激光并不能阻止自然衰老的过程；其次，黑眼圈的形成与不良的生活习惯、日晒等有关，若术后仍然熬夜，并且不注意防晒，则黑眼圈很快就会再次出现。

正确处理：医生会根据患者的需求及皮肤状况，制定具体的激光祛黑眼圈方案，合理设定激光治疗次数。患者在术后注意眼部护理、防晒以及避免熬夜，可以使激光祛黑眼圈效果保持的更久一些。

误区描述：不少爱美人士认为，做一次微针就能消除黑眼圈，其实这种认识是错误的。微针是通过微小针头刺激皮肤，在皮肤形成微型孔道，然后通过孔道导入相应的精华液，从而达到祛除黑眼圈的目的。患者需要一定的疗程治疗，才能达到较为理想的效果，只做一次并不能完全消除黑眼圈。

正确处理：医生会根据患者的需求、皮肤状况，制定具体的微针祛黑眼圈方案，合理设定治疗次数。

蛋白质能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈有一定功效，建议食用水煮蛋为最佳。另外，瘦肉、水产品等食物也富含优质蛋白质，经常食用也有助于缓解黑眼圈，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

维生素A能维持上皮组织正常机能，对于眼部肌肉有滋养作用，因此可以在一定程度上改善黑眼圈。富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、杏等。

维生素E具有强抗氧化性，能够有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，并且可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成，从而改善黑眼圈症状。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、豆类等。

误区描述：常听人说黑眼圈是由于肾虚引起的，要想去掉黑眼圈，就得从根本入手，吃补肾的食物。从中医角度来讲，肾虚确实可以导致气血不足，使眼眶周围失去气血的濡养而出现黑眼圈，但是，食物的补肾作用甚微，因此要想通过吃补肾的食物来祛除黑眼圈，一般不会有明显的效果。另外，黑眼圈的发生还与肝脾不调导致的瘀滞有关，这种情况下吃补肾的食物则无济于事。

正确处理：食物对于黑眼圈的祛除作用是有限的，建议有需求者，到正规医疗机构就诊，在专业的医生指导下进行正确的治疗。

长期熬夜，眼睑下的微毛细血管血流速度缓慢，引起局部缺氧，从而导致或者加重黑眼圈。因此，平日要养成规律作息的好习惯，避免熬夜。建议求美者一定要保证充足的睡眠（每天8小时），最好是在晚上11点之前入睡。

长期对着电脑或看手机等，会导致用眼过度引起眼疲劳，而眼疲劳时，眼周皮肤血管的血液流动速度就会变慢，过于缓慢就会形成滞流，从而使得眼周组织供氧量不足出现黑眼圈。因此，平时要避免过度用眼，用半小时眼睛最好休息10分钟，另外，眼睛和电脑、手机之间的距离不宜过近。

经常化眼妆、眼妆卸除不彻底、眼部使用劣质化妆品等，都可能导致化妆品中的矿物质和金属成分在眼周皮肤中沉积，从而形成黑眼圈。因此，建议大家尽量减少化眼妆的频率，尤其是浓妆；卸眼妆时应使用眼部专用的卸妆产品，将化妆品彻底卸除；避免使用成分不明的眼部化妆产品。

按摩有助于促进眼部血液循环，可有效缓解黑眼圈。具体按摩方法：用中指和无名指沿着眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉；中指沿着眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉；两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角；两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。需注意，按摩手法应轻柔，因为眼部肌肤比较娇嫩，太频繁的摩擦会伤害到眼周皮肤，不但达不到效果，反而可能会加重黑眼圈。

误区描述：网络上传言睡觉前将茶叶包敷在眼睛上大约10～15分钟，长期使用可以有效消除黑眼圈。其实，这是错误的。茶包中含有的茶多酚含量很少，且无法渗透至皮肤，因此并不能祛除黑眼圈。另外，眼睛周围的肌肤较为敏感，而茶包中的茶叶有许多不同的物质，浓度过高可能会对皮肤产生刺激。

正确处理：不要随意听信网络偏方，若有任何不适或需求，应寻求专业医生的协助，在医生指导下进行正确的治疗与改善方法。

误区描述：网传眼部敷土豆片能够祛除黑眼圈，其实这是一种误区。土豆富含维生素A和B，作为食物食用，具有保护眼睛的功效，但没有研究证实用土豆片敷眼睛可以祛除黑眼圈。用土豆片敷完眼睛，由于眼周表皮细胞吸收了土豆中的水分，皮肤厚度增加挡住了血管颜色，使黑眼圈好像是减轻了，但是此效果并不能维持很久。

正确处理：建议想要祛除黑眼圈的求美者，到医院寻求专业医生的帮助，进行正规的治疗，而不要听信网络上的小偏方。

该手术适用于血管型黑眼圈，通过小切口手术去除眼周扩张的静脉，从而达到祛除黑眼圈的目的。

对于泪槽畸形所导致的结构型黑眼圈，可通过侵入性方法松解内侧的泪槽韧带和外侧的轮匝肌支持韧带，来达到祛除黑眼圈的目的。

对于因眶隔脂肪假性疝所导致的结构型黑眼圈，采用经结膜眼睑成形术去除疝出的眶隔脂肪，即可获得较为理想的效果，而且不良反应少。

对于下睑皮肤松弛下垂所导致的结构型黑眼圈，需要行经皮肤下睑整形术，同时松解面中部的韧带，再进行眼轮匝肌悬吊固定，去除多余的松弛皮肤。

误区描述：很多人认为做一次祛黑眼圈手术，就能一劳永逸，其实不然。首先，我们人体在不断的衰老松弛，眼部也在衰老进行中，随着年龄的增长，眼周结构会逐渐松弛，且眶下脂肪会流失，这些均可导致下睑黑眼圈的形成；其次，黑眼圈的形成与不良的生活习惯、日晒等有关，若术后仍然熬夜，并且不注意防晒，则黑眼圈很快就会再次出现。

正确处理：术后患者要遵医嘱做好眼部的护理，并养成良好的生活习惯，保证睡眠充足，避免熬夜，有助于减少黑眼圈的形成。

误区描述：有些人认为，有了黑眼圈只能通过手术祛除，殊不知手术只能解决血管型黑眼圈、结构型黑眼圈，而对于色素型黑眼圈，并不能起到较好的效果。

正确处理：建议求美者到正规医疗机构就诊，由医生判断黑眼圈的类型，然后根据具体类型，选择合适的处理方法。