清洁

根据洁面原理的不同，洗面奶可分为表面活性剂型和溶剂型两类。表面活性剂型洗面奶是通过配方中表面活性剂的洗涤和发泡作用除去面部污垢，此类产品的特点是泡沫较多，若其中发挥洗涤、发泡作用的表面活性剂是皂类成分，则去污力强，同时脱脂力和刺激性也较大，不适用于干性皮肤及敏感性皮肤；若配方中的洗涤成分是氨基酸类表面活性剂，则洗涤作用温和无刺激，且泡沫丰富细腻，洗后皮肤无紧绷感，适合各类皮肤使用。溶剂型洗面奶属于乳剂类产品，是通过产品中的水性成分和油性成分分别溶解掉皮肤上的亲水性污垢和亲油性污垢，达到清洁的目的；此类产品属于无泡沫型，使用过程中不发生脱脂现象。

卸妆是清洁肌肤的序曲，市面上的卸妆产品大致分为卸妆水、卸妆乳和卸妆油。卸妆水不含油分，根据不同的配方分为弱清洁和强力清洁两大类，前者主要用于卸淡妆，后者适合卸浓妆，但容易使肌肤干燥，问题肌肤不宜长期使用；卸妆乳呈乳状质地，是容易涂抹的卸妆品，适合中度化妆或者特殊情况临时使用；卸妆油由液态的油性原料和表面活性剂组成，目的是为迅速清除浓妆或重垢而设计的洁肤产品。

磨砂膏是含有均匀细微颗粒的洁肤产品，通过在皮肤上的物理摩擦作用去除老化的角质细胞碎屑；去角质膏是利用产品涂搽过程中析出粘性胶裹挟老化角质剥脱，促使细胞更新换代。但是，无论是面部磨砂膏还是去角质膏，过频使用容易造成皮肤敏感、真皮血管扩张，建议油性或老化皮肤2～4周使用一次，磨砂膏和去角质膏不要同时使用。

误区描述：面部每天暴露在空气中，油脂分泌以及空气中的灰尘，都会堆积在皮肤表面，因此使用洗面奶清洗皮肤，能保证毛孔清洁，防止堵塞。但很多人认为洗面奶清洁力度越强，清洗皮肤就越干净，其实这是一种错误的认知。洗面奶清洗力度越强，碱性就越高，刺激性就越大，容易对皮肤角质层造成伤害，长时间使用可能会导致角质层变薄、皮肤敏感、皮肤干燥缺水等现象发生。

正确处理：求美者需要根据自身的肤质，选择合适的洗面奶，油性肌肤可以选择清洁力比较的洁面产品，干性肌肤和敏感肌肤则需选择温和、无刺激的洁面产品。

误区描述：有些人认为面部清洁没有很重要，只要后续保养跟上就行，其实这是错误的。护肤的第一步就是面部清洁，只有做好了这一步，肌肤才能顺畅的呼吸，保养品才能更好的被吸收。

正确处理：日常一定要做好面部的清洁，根据自己的肤质选择合适的清洁产品。

超微小气泡是通过真空负压形成真空回路，将超微小气泡和营养液结合，通过小螺旋形吸头作用于皮肤，让携带营养液的小气泡长时间接触皮肤，促进剥离老化角质细胞、祛除皮脂、清洁毛孔漏斗部的多种杂质、螨虫及油脂残留物，同时使毛孔漏斗部充满营养物质，为皮肤提供长时间的营养。超微小气泡适用于任何肤质，尤其是毛孔粗大、黑头粉刺比较严重及油脂分泌比较旺盛的人群。值得一提的是，超微小气泡的清洁力较强，对于皮肤比较薄、敏感的人来说，过度清洁可能会导致皮肤过敏、发炎，所以敏感肌的人群应适当选择。

水氧活肤是水氧治疗仪利用强压氧气和水，以小于80微米的分子颗粒形成的喷雾流作用于皮肤，活性水分子和纯氧快速进入皮肤深层，能够使皮肤恢复水润状态，同时可以清除皮肤较深层污垢，净化皮肤组织的代谢环境。但水氧活肤的效果并不是永久的，维持时间相对较短。

误区描述：不少爱美人士认为，小气泡吸力越大，美容效果越好，其实这是一种错误的认知。小气泡并不是完全靠吸力来达到清洁毛孔的作用，而是通过小气泡溶液中的果酸、水杨酸溶解部分堵塞在毛孔内的脂质，适当疏通毛孔，从而便于负压吸头吸出黑头、粉刺等。所以一味的调大吸力，并不能达到深层清洁的效果，而且还容易对皮肤造成伤害。

正确处理：有皮肤清洁需求者，应该选择正规的医疗机构，由专业的医生根据患者的皮肤状况，制定具体的小气泡清洁方案，合理设定治疗力度和次数。不建议求美者从网络上购买小气泡美容仪，自行操作，以免操作不规范给皮肤带来不必要的伤害。

误区描述：很多求美者希望做一次小气泡，就能够完全根除黑头。小气泡确实可以把黑头吸出来，但这种效果只是暂时的，黑头并不能被彻底根除。因为皮肤一直在产生新的油脂，而且每天化妆会形成毛孔里的垃圾，空气里的灰尘也会进入毛孔，所以即使做完了小气泡清洁，黑头也是不断产生的。

正确处理：要想控制黑头，建议在专业医生指导下定期做小气泡。另外，日常也要做好皮肤清洁。

频繁化妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品等，都可能导致化妆品中的矿物质和金属成分在皮肤中沉积，造成皮肤变暗、发黄。因此，建议大家尽量减少化妆的频率，尤其是浓妆；卸妆时使用专门的卸妆产品，将化妆品彻底卸除；避免使用成分不明的化妆产品。

空气中的颗粒物、有害气体等，能够附着在皮肤表面形成“污垢”，影响皮肤的正常呼吸，进而引起一系列皮肤问题。因此，在日常生活中，如果空气污染比较严重，应尽量减少外出，必须外出者建议佩戴口罩。另外，在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。

晚上十点至凌晨三点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，经常熬夜则会导致皮肤新陈代谢减慢，影响毒素排出，一旦毒素长期不能有效排放，老废角质就会堆积在皮肤表面。因此，建议求美者一定要保证充足的睡眠（每天8小时），最好是在晚上11点之前入睡。

误区描述：有些人认为用热水洗脸，清洁效果更好。的确，热水能够溶解脸上的油脂，清洁力度比凉水要好，但是长期用过烫的水洗脸，可能会引起血管过度扩张，使皮肤松弛、萎缩，而且还会破坏皮肤表面的天然皮脂膜，造成皮肤缺水紧绷，加速老化。

正确处理：建议用温水洗脸为宜，不仅可以清除面部的污垢，而且对皮肤损害较小。

误区描述：有些人认为洗脸次数越多，脸洗的就越干净。事实上，并非洁面次数越多就能将脸洗得越干净。相反，如果清洁过度的话，会破坏皮肤屏障，皮肤的自我保护能力下降，长期以往会导致一系列肌肤问题。

正确处理：通常来讲，洗脸的次数每日2次为宜，早、晚各1次。清晨洁肤，可以及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养。

喝水是排毒最自然、最简便和最省钱的方法。每天摄入足够的水分，有助于加快身体的新陈代谢，促进皮肤排出毒素，间接起到清洁的效果。另外，喝水可以补充肌肤水分，有助于解决皮肤干燥问题，还能减轻皮肤出油的症状。需要注意的是，喝水一定要适量，因为摄入过多水分有可能引起水中毒，出现一系列异常情况，尤其是肾脏功能异常的人群。

青菜中含有比较丰富的维生素C、维生素B以及矿物质元素，这些物质对于机体的各项生命活动都十分重要，也参与人体皮肤的代谢活动，所以吃青菜有助于促进皮肤细胞代谢，在一定程度上可以帮助清洁皮肤。除此之外，青菜中含有较为丰富的膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动，促进排便，机体内的“废物”被及时排出，对于皮肤也有益处。

水果中含有有机酸、膳食纤维以及多种有益健康的植物化学物，有助于促进身体的新陈代谢，从而间接起到皮肤清洁的作用。另外，水果中富含水分、多种维生素，可以帮助皮肤补水、保湿以及延缓衰老。

误区描述：有些人认为仅仅靠吃某些食物就可以起到清洁皮肤的作用，其实这种想法是错误的。食物中含有的某些成分，的确可以促进机体新陈代谢，从而辅助清洁皮肤，但这种作用是有限的。因此，不能单纯依靠食物来清洁皮肤。

正确处理：求美者在合理、均衡饮食的同时，做好基础洁面工作，同时在公共场所远离烟尘、有害气体。必要时，建议到正规医疗机构就诊，在医生指导下合理选择医美项目进行皮肤清洁。