西梅的热量为42kcal/100g。

西梅为蔷薇目蔷薇科李属植物，分布在西亚、欧洲以及中国等地。 西梅为常见水果，其热量、碳水化合物含量相对适中，具有低蛋白质、低脂肪、低膳食纤维的特点，肥胖者可少量食用。