中国医药信息查询平台

皮蛋热量

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院
171千卡/100克
肥胖者少吃

皮蛋的热量为171kcal/100g。

皮蛋又称松花蛋、变蛋,是一种具特殊风味的蛋加工食品,属于中国特有的食品。其热量、脂肪含量相对适中,碳水、嘌呤含量低,还含有蛋白质、胆固醇、多种矿物质,肥胖者可以少量食用。

皮蛋营养成分 (每100g含量)
热量
171(千卡)
脂肪
10.7(克)
碳水
4.5(克)
嘌呤
1(毫克)
胆固醇
608(毫克)
蛋白质
14.2(克)
3.3(毫克)
63(毫克)
542.7(毫克)
165(毫克)
目录

    轻触这里

    关闭目录