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粉条的热量

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院
338千卡/100克
肥胖人群少吃

粉条的热量为338kcal/100g。

粉条是以红薯、马铃薯等为原料,经磨浆沉淀加工后,制成的丝条状干燥的特色传统食品,其热量适中,含有维生素B1、铁、钙等成分,同时具有高碳水、低脂肪、低蛋白的特点,适合大多数人群食用,肥胖者应少吃。

粉条营养成分 (每100g含量)
热量
338(千卡)
碳水
84.2(克)
蛋白质
0.5(克)
脂肪
0.1(克)
硫胺素
0.01(毫克)
5.2(毫克)
35(毫克)
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