中国医药信息查询平台

核桃的热量

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院
646千卡/100克
肥胖者少吃

核桃的热量为646kcal/100g。

核桃学名胡桃,是一种坚果类食品,富含多种维生素、氨基酸等营养成分。具有高热量、高蛋白、高脂肪、高碳水及高膳食纤维等特点,肥胖者少吃。

核桃营养成分 (每100g含量)
热量
646(千卡)
蛋白质
14.9(克)
脂肪
58.8(克)
碳水
19.1(克)
不溶性膳食纤维
9.5(克)
硫胺素
0.15(毫克)
维生素E
43.21(毫克)
目录

    轻触这里

    关闭目录