叶酸含量高的水果
根据相关标准,每100g固体食物中,叶酸含量<60μg为低水平,≥60μg且<120μg为中等水平,≥120μg为高水平。虽然水果中所含的叶酸往往处于低水平,但相较于其他水果,芦橘、枣、草莓等水果的叶酸含量稍高。
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