西瓜嘌呤高吗

刘燕萍
主任医师
教授
博士生导师
临床营养科
副主任 知名专家
北京协和医院
不高
痛风患者适量吃
西瓜嘌呤不高。
根据相关标准,每100g食物中,嘌呤含量<25mg为低水平,≥25mg且≤150mg为中等水平,>150mg为高水平。而西瓜的嘌呤含量为6mg/100g,属于低水平。同时,西瓜能量低、碳水适中,大多数人群都可以吃。
西瓜营养成分
(每100g含量)
嘌呤
6(毫克)
低
能量
31(千卡)
低
碳水
6.8(克)
中
脂肪
0.3(克)
低
升糖指数
72
中
蛋白质
0.5(克)
低
目录
轻触这里
关闭目录

