米饭和馒头哪个热量更高
馒头的热量高。
食物中所含的热量主要靠食物中的脂肪、碳水化合物和蛋白质来提供。
一般来讲,米饭的热量约为116kcal/100g,而馒头的热量约为223kcal/100g。因此,馒头的热量更高。
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