无花果的热量为65千卡/100克。

无花果为桑科榕属植物的果实，味甜，可鲜食或制蜜饯食。其热量适中、碳水化合物含量高，并含有膳食纤维、维生素C、维生素E、钙等营养成分，具有低脂肪、低蛋白质的特点，肥胖者可少量食用。