提子的热量为54千卡/100克。

提子是葡萄新品种，一般有红、绿、黑三种颜色，即红提子葡萄、绿提子葡萄、黑提子葡萄。其热量适中，并含有蛋白质、维生素，及微量元素钙、铁等营养成分，具有低脂肪、碳水适中的特点，肥胖者要少吃。