荔枝的热量为71千卡/100克。

荔枝是无患子科荔枝属植物的果实。其热量适中、碳水化合物含量高，并含有膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分，具有低脂肪、低钙的特点，肥胖者应少量食用。