银杏叶为银杏科植物银杏的干燥叶。主产于四川、山东、河南。传统医学认为，银杏叶味甘、苦、涩，性平，归心、肺经，具有活血化瘀、通络止痛、敛肺平喘、化浊降脂的作用，泡水喝可以用于治疗瘀血阻络、胸痹心痛、中风偏瘫、肺虚咳喘、高脂血症。

砂仁为姜科植物阳春砂、绿壳砂或海南砂的干燥成熟果实。主产于广东、广西、云南、海南。传统医学认为，砂仁味辛，性温，归脾、胃、肾经，具有化湿开胃、温脾止泻、理气安胎的功效，用于治疗湿浊中阻、脘痞不饥、脾胃虚寒、呕吐泄泻、妊娠恶阻、胎动不安。

蜂蜜是一种天然食品，味道甘甜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼、老人具有一定的保健作用。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。蜂蜜水具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。

蝉蜕为蝉科昆虫黑蚱的若虫羽化时脱落的皮壳，主产于山东、河北、河南、江苏、浙江。传统医学认为，蝉蜕味甘，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、利咽、透疹、明目退翳、解痉的作用，可以用于治疗风热感冒、咽痛音哑、麻疹不透、风疹瘙痒、目赤翳障、惊风抽搐、破伤风。

苋菜是一种常见的蔬菜，叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维较粗，咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，具有清热解毒、增强体质、促进生长发育的作用。

蒲公英，又名谷谷丁、黄花地丁，在全国各地皆有生长。蒲公英中含有许多对于身体有益的营养物质，蒲公英泡水不仅可以作为日常的饮品服用，同时也有一定的保健作用，具有清热解毒、润肠通便的功效。

益母草为唇形科植物益母草的干燥地上部分，全国大部分地区均产。传统医学认为，益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒的功效，用益母草煮水喝有助于治疗月经不调、痛经经闭、恶露不尽、水肿尿少、疮疡肿毒。

盐车前子是中药材车前子经盐炙炮制后的加工品。车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子，全国大部分地区均产。传统医学认为，车前子味甘，性寒，归肝、肾、肺、小肠经，具有清热利尿通淋、渗湿止泻、明目、祛痰的功效。经过盐炙后，其能够泻热利尿而不伤阴，并能够引药下行，增强在肾经的作用，常用于治疗肾虚脚肿、眼目昏暗、虚劳梦泄。