2025-05-30
茶油是油茶籽油的俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物普通油茶的成熟种子中提取的纯天然食用植物油。茶油中含有不饱和脂肪酸以及茶多酚、山茶甙、山茶皂甙，营养丰富，具有促消化、护肤美容的作用。
王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2025-05-31
苦瓜又名锦荔枝、癞瓜、凉瓜等，原产于东印度，因其瓜略带苦味，因而称之为苦瓜。苦瓜中含有丰富的维生素C及其他营养物质，具有清热去火、美容养颜、改善便秘的功效。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2026-07-28
地胆头为菊科地胆草属多年生草本植物，别名苦地胆、土公英等。主产于广东、广西、福建、台湾等地。传统医学认为，地胆头药性苦、微辛、凉，具有清热解毒、凉血消肿的功效，可用于治疗炎症发热、蛇伤疥肿（外用）。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-05-31
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含糖量达到15％-20％，具有通便排毒、保护心血管、辅助降压等功效。
于康
主任医师
北京协和医院
2025-05-31
菠萝是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为凤梨，大陆及香港称作菠萝。菠萝中含有多种维生素、多种脂肪酸、膳食纤维及多种矿物质，具有清热解暑、养颜瘦身等功效。
王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2026-07-22
代代花为芸香科植物代代花的花蕾。主要分布于中国南部各地区。传统医学认为，代代花药性甘、微苦、温，归肝、胃经，具有理气宽胸、开胃止呕的功效，可用于治疗胸闷不舒、不思进食、泛泛欲吐（恶心）。
华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院