2025-07-27

蜜蜂糖也就是蜂蜜,是一种天然食品,味道甘甜,所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收,对妇、幼、老人具有一定的保健作用。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖,还含有各种维生素、矿物质和氨基酸,具有改善疲劳、促进睡眠、润肠通便的功效。

王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2025-07-27

姜炒米是炒制而成的,且制作过程中加入的姜片味辛、性微温,归肺、脾、胃经。食用后能起到缓解饥饿、健脾胃、止泻的作用。

王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2025-07-27

牛甘果泡酒中的牛甘果,最大的特点就是吃起来味道先苦后甜,牛甘果主要生长在热带和亚热带地区。牛甘果泡酒具有解毒生津、止咳化痰的作用。

王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2025-08-03

昆仑雪菊,又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊等,在昆仑山一带民间又称“清三高花”。昆仑雪菊为菊科植物两色金鸡菊的干燥头状花序,在和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。昆仑雪菊常用来泡水喝,具有改善口臭、美容养颜的功效。

王丽霞
主任药师
中国中医科学院广安门医院
2025-08-03

普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶,其饮用方法异常丰富,既可清饮,也可混饮,具有降脂、减肥、养颜、健齿护齿、延缓衰老的功效。

华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-08-03

糯米是糯稻脱壳的米,主产于我国南方。其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等,可以补充营养,还能缓解尿频,对脾胃也有一定的温暖保护作用。

华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-08-03

桑果干即为桑葚干,是指晒干的桑椹,桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗,又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润,酸甜适口,以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳,营养价值较高,既可食用又可入药,且汁浓似蜜,香甜可口,分黄色、红色、紫色、白色等几种。黄桑葚干后呈深黄偏黑色,黑桑葚(紫桑葚)干后呈深紫黑色,具有补血、乌发、缓解视疲劳等功效。

华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院
2025-08-03

圆肉为桂圆肉,又名益智、龙眼肉,为龙眼晒干了的成熟果实。桂圆肉中含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等营养物质,具有健脑安神、补气养血的功效。

华国栋
主任药师
北京中医药大学东直门医院

