小罗伞是朱砂根的别名。朱砂根为紫金牛科植物朱砂根的干燥根。主产于福建、湖南、广西。传统医学认为，朱砂根味微苦、辛，性平，归肺、肝经，具有解毒消肿、活血止痛、祛风除湿的功效，用于治疗咽喉肿痛、风湿痹痛、跌打损伤。

鹅蛋呈椭圆形，表面较光滑，呈白色。鹅蛋每颗约重225-280克，较一般鸡蛋约大四五倍，味道有些油腻，一般新鲜的鹅蛋稍加烹煮后即可食用。鹅蛋中含有多种维生素及矿物质，具有补充营养、增强体质的功效。

白术为菊科植物白术的干燥根茎。茯苓为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。白术茯苓泡水是一种调理脾胃的茶饮，有健脾胃、祛湿气的作用。

榆树皮又叫榆白皮，是榆科植物榆树的干燥树皮、根皮。分布于东北、华北、西北、华东、中南、西南及西藏等地，长江以南多为栽培。传统医学认为，榆树皮味甘，性微寒，归肺、脾、膀胱经，具有利水通淋、祛痰、消肿解毒的功效，主要用于治疗水肿、小便不利、淋浊、带下、咳喘痰多、失眠、内外出血、难产胎死不下、痈疽、瘰疬、秃疮、疥癣。

花生是一种坚果，其特点是高脂肪、高热量，还含有蛋白质、维生素、卵磷脂，以及钙、磷、铁、锌等矿物质。花生具有补充营养、健脑等作用。

茶油是油茶籽油的俗称，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物普通油茶的成熟种子中提取的纯天然食用植物油。茶油中含有不饱和脂肪酸以及茶多酚、山茶甙、山茶皂甙，营养丰富，生吃茶油具有润肠通便、驱虫的作用。

莲子为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。主产于湖南、福建、江苏、浙江。传统医学认为，莲子药性甘、涩、平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的作用，用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸失眠。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，全国大部分地区均产。传统医学认为，灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，用灵芝泡水喝有助于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳短气、不思饮食。