石吊兰为苦苣苔科植物吊石苣苔的干燥地上部分。主产于陕西、湖北、江西及西南各省区。传统医学认为，石吊兰味苦，性温，归肺经，具有化痰止咳、软坚散结的功效，用于治疗咳嗽痰多、瘰疬痰核。

生枣仁指未经炒制的酸枣仁。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，主产于辽宁、河北、山西、内蒙古、陕西。传统医学认为，酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴。

生姜萝卜水是以生姜和白萝卜一起制成的一种健康饮品。白萝卜本身具有润肠下气的功效，生姜具有解表发汗、温肺止咳、止呕的作用。两种食材搭配，可以起到驱寒暖身、消食通便的作用。

生姜为姜科植物姜的新鲜根茎，主产于四川、贵州、湖北、广东、广西。传统医学认为，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的作用，用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽、鱼蟹中毒。

炙黄芪是中药材黄芪的一种炮制加工品，为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根经过净选、切制和蜜炙而成。本品主要具有益气补中、养血生血的功效，常用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、气虚出血以及气虚便秘等病症。此外，本品还具有补益肺气、固表止汗、利水消肿、托毒排脓、敛疮生肌、生津止渴等作用，可帮助治疗肺虚咳喘、表虚自汗、体虚感冒、水肿、疮疡不溃或久溃不敛、内热消渴等问题。

生何首乌指未经炮制的何首乌。何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根。主产于河南、湖北、广东、广西、贵州。传统医学认为，何首乌味苦、甘、涩，性微温，归肝、心、肾经，具有解毒、消痈、截疟、润肠通便的作用，用于治疗疮痈、瘰疬、风疹瘙痒、久疟体虚、肠燥便秘。

生甘草片是中药材甘草的一种炮制加工品，为豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根和根茎经过净选、切制而成。传统医学认为，其味甘偏凉，主要具有泻火解毒、化痰止咳的功效，因此使用生甘草片泡水喝有助于改善肺热咳嗽、痰黄、咽喉肿痛、痈疽疮毒、食物中毒及药物中毒等。

生地（生地黄）为玄参科植物地黄的干燥块根，主产于河南。除去芦头、须根及泥沙，将地黄缓缓烘焙至约八成干，即为生地黄。传统中医认为，生地黄味甘，性寒，归心、肝、肾经，具有清热凉血、养阴生津的作用，用于治疗热入营血、温毒发斑、吐血衄血、热病伤阴、舌绛烦渴、津伤便秘、阴虚发热、骨蒸劳热、内热消渴。