药食功效
绿豆的功效与作用
绿豆又叫青小豆,是豆科植物绿豆的种子,在中国已有两千余年的栽培史。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有补充营养、增强体质的功效。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

顶级三甲医院
鹿茸的功效和作用
鹿茸为鹿科动物梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角,主产于吉林、辽宁、黑龙江、新疆。前者习称“花鹿茸”,后者习称“马鹿茸”。传统医学认为,鹿茸味甘、咸,性温,归肾、肝经,具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的作用,用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿滑精、宫冷不孕、羸瘦、神疲、畏寒、眩晕、耳鸣、耳聋、腰脊冷痛、筋骨痿软、崩漏带下、阴疽不敛。
华国栋

华国栋

主任药师

北京中医药大学东直门医院

顶级三甲医院
人参的功效和作用
人参为五加科植物人参的干燥根和根茎。主产于吉林、辽宁、黑龙江。传统医学认为,人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智的作用,用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、气血亏虚、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷。
华国栋

华国栋

主任药师

北京中医药大学东直门医院

顶级三甲医院
核桃的功效与作用
核桃又称胡桃、羌桃,是一种营养价值较高的坚果类食品。核桃中含有多种氨基酸、微量元素,具有补脑、美容养颜的功效。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

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肉桂的功效和作用
肉桂为樟科植物肉桂的干燥树皮,主产于广西、广东。传统医学认为,肉桂味辛、甘,性大热,归肾、脾、心、肝经,具有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的作用,用于治疗阳痿宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、虚阳上浮、眩晕目赤、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝腹痛、痛经经闭。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

顶级三甲医院
阿胶的作用和功效
阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经煎煮、浓缩制成的固体胶,主产于山东。传统医学认为,阿胶味甘,性平,归肺、肝、肾经,具有补血滋阴、润燥、止血的作用,可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血、便血崩漏、妊娠胎漏。
华国栋

华国栋

主任药师

北京中医药大学东直门医院

顶级三甲医院
白茶的功效与作用
白茶属微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶,中国六大茶类之一。白茶是采摘后不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工而成的茶。外形芽毫完整、满身披毫,毫香清鲜,汤色黄绿清澈,滋味清淡回甘。具有舒缓神经、明目、抗氧化等功效。
刘燕萍

刘燕萍

主任医师

北京协和医院

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防风的功效和作用
防风为伞形科植物防风的干燥根,主产于黑龙江、内蒙古、吉林、辽宁。传统医学认为,防风味辛、甘,性微温,归膀胱、肝、脾经,具有祛风解表、胜湿止痛、止痉的功效,常用于治疗感冒头痛、风湿痹痛、风疹瘙痒、破伤风。
王丽霞

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

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