刮痧瘦脸法

刮痧瘦脸法是指使用根据脸部生理结构设计的专用刮痧器具，对脸部的穴位、经络造成刺激，使局部血容量和血流量增加，促使代谢产物交换排出，使皮肤氧化、修复、更新而发挥正常作用，从而达到瘦脸以及排毒养颜、舒展皱纹、嫩白美肤、消斑的效果。该方法具有简单、有效、经济等优点，但需要长期坚持才可能看到效果。

脸部经络穴位受刮拭刺激后会产生热效应，使局部血容量和血流量增加，促使代谢产物排出，从而实现瘦脸的目的。

刮痧瘦脸法是一种简便、安全、有效、经济的减肥方法，而且对于脸部皮肤有比较好的改善效果。

1、安全性高，在专业人员的操作下，极少出现不良反应。

2、疗效确切，而且不会出现皮肤松弛。

3、在瘦脸的同时，还有助于改善脸部皮肤状态。

1、起效缓慢，需要长期坚持才能取得良好的效果。

2、自己在家操作可能掌握不好方法和力度，最好由专业人员进行治疗。

3、效果有限，需与合理饮食、适当运动等方法联合应用。

脸部肥胖的人群，经中医师辨证论治、排除禁忌后，均可以通过刮痧疗法瘦脸。

1、有皮肤传染性疾病者。

2、中、重度贫血者。

3、严重敏感性皮肤者。

4、脸部痤疮的急性期者。

5、脸部有红血丝处应轻刮或不刮。

6、妊娠期女性应禁刮人中穴和承浆穴，以免增加流产或早产的危险。

7、脸部去角质后约20天内不宜进行刮痧，以免对脸部皮肤造成伤害。

8、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者。

想通过刮痧瘦脸的人群，应在专业中医师的指导下，正确辨别肥胖的证型，然后由医生先在脸部均匀涂抹精油，使用边缘光滑的刮痧工具通过轻按、点按、刮试等方法，刺激承浆、地仓、迎香、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳等穴位，以刮至有热效应为宜。

1、皮肤损伤：刮拭时间过长、力度太大可能导致皮肤损伤。

2、晕刮：与毫针疗法的晕针、拔罐疗法的晕罐的形成原理几乎相同，可能是由于情绪紧张、体质虚弱、劳累过度、饥饿等原因导致的，主要表现为精神疲倦、头晕目眩、面色苍白、恶心欲吐、出冷汗、心慌、四肢发凉等症状。这种情况下，术者应停止刮拭，除了心理安慰之外，受术者应采取保暖措施，同时可饮温开水或糖水，待情况稍有好转，可立即刮拭百会、人中、涌泉、内关、足三里等穴位，以调理补充正气。

1、刮痧前保持良好的状态，精神紧张、空腹、熬夜、过度疲劳者应暂缓刮痧，以免出现晕刮的不良反应。

2、刮痧时应注意动作慢、柔、匀、稳，刮拭速度宜缓慢，时间和力度因人而异。

3、合理饮食，多吃一些有助于瘦脸的食物，比如紫菜、菠菜、胡萝卜、豆苗、西芹等，并养成多咀嚼的习惯。

4、适当增加脸部锻炼，以便达到更好的瘦脸效果。