维生素C舒缓抗敏法

维生素C舒缓抗敏法是指通过使用含有维生素C成分的护肤品、面膜，或食用含有维生素C的食物，或遵医嘱使用维生素C类药剂，来清除自由基，强化肌肤的防御功能，从而达到舒缓抗敏的效果。此外，维生素C还可以还原黑色素、促进真皮的胶原蛋白增生，能够达到美白淡斑、紧致除皱、延缓衰老的效果。

维生素C是一种强抗氧化剂，具有极强的还原性，可以通过有效清除自由基，减少脂质过氧化及其后续引发的肌肤炎症；同时可以通过帮助维持正常皮肤细胞的代谢周期，来强化肌肤的防御功能，降低皮肤的敏感性，从而达到舒缓抗敏的效果。

维生素C舒缓抗敏法是一种简单、安全、有效的护肤方法。

1、简单方便，经济实用。

2、在舒缓抗敏的同时，还有助于美白淡斑、紧致除皱、延缓衰老。

效果有限，必要时需与其他方法联合应用。

想要缓解肌肤炎症、降低肌肤敏感性的人群。

慢性腹泻者；胃溃疡、十二指肠溃疡者；尿道结石者；痛风者；糖尿病者不宜服用维生素C。

想通过补充维生素C缓解肌肤炎症、降低肌肤敏感性的人群，可多吃一些富含维生素C的食物，或使用含有维生素C成分的护肤品，或遵医嘱使用维生素C类药剂。

1、补充过量维生素C可能引起腹痛、腹泻、泌尿系结石、不孕症、抗病能力下降、痛风、生育能力降低、过敏反应等不良反应。

2、长期保持高维生素C饮食，可能会使机体缺乏某些营养物质，从而造成一定危害。

为达到更好的效果，在采取维生素C舒缓抗敏法期间，还应注意避免继续接触致敏因素、尽量避免搔抓、洗涤或乱用药物等，以免增加刺激，使病情恶化。