1、保持轻松、愉快的心情，避免紧张，消除对治疗的恐惧感。
2、老年人、儿童及患有高血压病、动脉硬化的人群，在治疗前应注意适当休息。
3、对普通胶布过敏者宜改用脱敏胶布。
耳穴压豆瘦肚子
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本词条由
中国中医科学院西苑医院 陆永辉 主任医师
审核
其他名称：耳穴贴压瘦肚子、耳穴压子瘦肚子、压丸法瘦肚子
耳穴压豆瘦肚子是什么？
耳穴压豆瘦肚子是一种通过将小颗粒药物在耳穴表面进行敷贴，对耳穴产生持续性刺激作用，从而疏通经络、调节人体气血、调整内分泌、去除多余脂肪，达到瘦肚子的目的。该方法具有操作方便、疼痛轻微、几乎无不良反应、效果显著等优点，特别适合老年、儿童及惧痛者。
耳穴压豆瘦肚子的基本原理是什么？
1、耳穴压豆可以刺激耳部迷走神经，阻断下丘脑的饥饿信息，抑制饥饿感，减少摄入量，从而达到瘦肚子的效果。
2、耳穴压豆可以调节内分泌功能，促进脂肪的代谢分解，增加热量消耗，从而减少局部脂肪堆积，达到瘦肚子的效果。
专家评价
耳穴压豆瘦肚子是一种操作方便、效果显著、几乎无不良反应的减肥方法，而且疼痛轻微，深受肥胖者的喜爱。
耳穴压豆瘦肚子科学吗？
耳穴压豆瘦肚子具有一定的科学依据和理论基础，是一种科学合理的减肥方式。
科学性
耳穴压豆瘦肚子有效吗？
耳穴压豆瘦肚子的效果比较好，但起效可能相对缓慢。
有效性
耳穴压豆瘦肚子安全吗？
耳穴压豆瘦肚子是一种比较安全的减肥方式，几乎无不良反应。
安全性
耳穴压豆瘦肚子有什么优点？
1、安全性高，操作方便，几乎无不良反应。
2、疗效确切，不容易反弹。
3、减去局部多余脂肪的同时，可辅助治疗某些疾病，比如痛经、失眠、腹泻等。
耳穴压豆瘦肚子有什么缺点？
1、起效缓慢，需要长期坚持才能取得良好的效果。
2、自己不能在家操作，必须由专业中医师进行准确定位。
3、由于需要多次就医，可能会带来一定的生活不便。
4、需与合理饮食、适当运动等方法联合应用，以达到更好的减肥效果。
耳穴压豆瘦肚子适用于什么人群？
腹部肥胖、赘肉过多的人群，经中医师辨证论治、排除禁忌后，均可以通过耳穴压豆减去多余脂肪。
耳穴压豆瘦肚子不适合哪些人群？
1、耳廓损伤或有炎症者。
2、严重心脏病和严重贫血者。
3、孕妇及习惯性流产者。
4、过度疲劳、饥饿、精神高度紧张、年老体弱者。
耳穴压豆瘦肚子的操作过程是怎样的？
想通过耳穴压豆疗法瘦肚子的人群，应在专业中医师的指导下，正确辨别肥胖的证型和部位，然后由医生根据证型使用合适的材料，比如王不留行籽、油菜籽、小米、莱菔子等，选择耳部上的相应穴位，比如内分泌穴、大肠穴、三焦穴、脾穴、胃穴等，进行贴压。一般情况下，贴压完毕后宜留置3~5天，并遵医嘱进行定时按揉。
具体操作
耳穴压豆前准备
耳穴压豆后护理
1、保持贴压耳穴清洁，注意防水，以免感染或脱落。
2、一般将拇食指分置于耳廊的内外侧进行一压一松式的按压，每穴需持续按压半分钟左右，每日按压3~4次。
耳穴压豆瘦肚子有哪些风险？
1、耳穴压豆过程中，有时可出现头晕、恶心、呕吐、心悸等不良反应，应注意预防和及时处理。
2、治疗时无菌操作不严格或治疗后护理不当，可能导致感染，出现局部发红、肿胀，应及时停止治疗，并涂碘伏进行局部消毒。
特别提示
1、夏天易出汗，贴压耳穴不宜过多，时间不宜过长，以防胶布潮湿或皮肤感染。
2、洗澡、洗头时保护好耳部，以延长贴压时间。
3、注意调节饮食，减少热量的摄入，忌烟酒、海鲜及辛辣刺激性食物。
4、适当增加腹部锻炼，比如空骑自行车、散步、慢跑等。