老年人失眠应先就医寻找原因，由医师评估患者的睡眠状态，判断适合服用的药物。快速入眠药物建议临睡前服用，通常15-30分钟能起效，建议服完药就躺下休息，不要进行其他行动，以免发生意外。老年人就医后可在家里备一些安眠药，偶尔服一次不会有太大影响，但不主张长期吃，病情缓解后在医师指导下慢慢减量，逐渐停药。
药物的种类和剂量，应根据老年人自身的情况而定，需要考虑到体型、体质等因素。此外，吃安眠药期间，老年人一定要定期去医院进行肝、肾功能检查，做到提前预防肝、肾功能衰竭。
需要强调的是，老年人吃安眠药助眠一定要谨慎，能不吃就不吃，通过自我调理也可以达到助眠的效果。如果一定要通过服用安眠药助眠的话，切记要在专业医生的指导下选择药物和剂量，也应该通过相关咨询多了解一些老年人失眠的相关知识。
