产后涨奶该怎么办

如果出现产后涨奶，要采取相应的措施。

1、产后要让婴儿多次吸吮乳汁，促进乳汁排出。婴儿吸吮乳汁时，要含住整个乳晕，不能只含住乳头。如果婴儿只含住乳头，可能无法吸吮到乳汁，还可能会导致母亲出现乳腺炎。

2、涨奶期间可以使用土豆片、圆白菜、湿毛巾等进行凉敷，缓解疼痛。

3、孕妇可以按摩疏通乳房，但要按照乳腺导管的走向进行按摩，且手法要轻柔，不能过度用力。