常喝米粥并不能缓解老年人恶心想吐的症状。

正常人每天会分泌1500ml左右的唾液，而且胃肠道也会分泌1500ml左右的胃液，即使进食馒头、米饭等固体食物，也需要在口腔内嚼碎，并与唾液混合形成食糜，并不需要喝米粥来缓解恶心、呕吐的症状。

另外，老年人需要补充充足的蛋白质，以保持充足的能量摄入，从而保证其体重不会下降。如果老年人长期喝米粥，可能会导致其热量摄入不足，影响老年人的身体健康。当老年人的热量不足，则可通过使用肠内营养制剂，以保证其所需的热量。