哺乳期长痔疮的原因，主要包括腹压增加、活动不足、饮食不当等因素，具体如下：

1、腹压增加：哺乳期女性刚经历生产，生产过程中腹压增加容音引发痔疮。

2、活动不足：哺乳期女性常常有坐月子的习惯，长时间的活动不足，容易引发便秘、痔疮。

3、饮食不当：哺乳期女性进食过多鱼、肉，摄入蔬菜、水果、膳食纤维不足，也容易发生便秘、痔疮。