大便不成形的患者宜吃一些健胃补脾、富含纤维的食物，比如粳米、玉米、小米、薏米、香薯、豆腐等主食及豆类食品，牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、鳜鱼、乌鸡等肉、蛋、奶类食品，藕、栗子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、平菇等蔬菜类食物，葡萄、红枣、桃子、杏等水果。

患者应尽量避免吃一些性质寒凉、易伤脾胃的食物，比如苦瓜、冬瓜、海带、螃蟹、鸭肉等，也应避免吸烟、饮酒，以免不利于大便成形。