口腔白斑的预防措施：

1、避免吸烟。

2、避免饮酒。

3、避免咀嚼槟榔。

4、少吃辛辣刺激性食物，以防对口腔黏膜造成不良刺激。

5、定期进行口腔检查，及时治疗龋病、牙周病等口腔疾病。由于龋病会使牙齿产生缺损，导致牙齿出现锐利的牙尖和牙缘，从而对口腔黏膜造成摩擦，引起口腔白斑，甚至发生癌变，因此治疗并去除龋齿、牙周病等疾病，也可较好的预防口腔白斑发生。