老年人高血压的注意事项主要有以下七个方面：

1、老年人要注意保温，寒冷时要将室温调高，因为寒冷会造成血管收缩，导致血压升高。

2、老年人要控制情绪，保持良好的心态，不能经常生气、发怒。

3、如果老年人存在便秘，在用力排便时就可能会造成血压升高，从而引起脑出血，所以老年人要保持大便通畅。

4、老年人要限盐少油，积极控制体重，适当进行运动。

5、老年人高血压属于慢性疾病，通常难以治愈，所以老年人一定要连续用药，控制血压，以免血压升高导致脑出血、肾功能损害、心功能损害。

6、老年人在家中要注意早晚测量血压，如果出现异常，要及时去医院就诊，积极治疗。

7、避免发生低血压，尤其是体位性高血压的老年人，在站起来时一定要缓慢。此外，老年人在用餐后要稍微平躺一段时间，避免出现餐后低血压。