应该通过去除可能导致牙根外露的原因，来避免牙根外露。临床上，最主要的导致牙根外露的原因，为牙周组织炎症，因此，要通过控制牙周组织炎症，来避免牙根外露。在日常生活中，患者要采用正确的刷牙方式，如在刷牙时，牙刷要原位颤动，且竖刷，而不要横刷，也不要选用刷毛特别硬的牙刷，从而达到有效刷牙的目的。此外，在正畸治疗前，一定要先控制牙周炎症，因为在炎症的基础上正畸，可能会加重牙周组织破坏的程度。

对于患者个人来说，还要避免不良的习惯，如不要用发卡、带毛刺的牙签剔牙，或者用手指抠牙龈。此外，也不要在牙龈、舌头、嘴唇上穿刺佩戴金属环，以避免牙龈退缩而导致牙根外露。