老年人肠胃不好不能吃什么食物

老年人胃肠不好不能吃油炸食品、辛辣刺激性食品、高热量食品、豆类食品等。

1、油炸类食品：如炸鸡、炸薯条、炸牛排等要尽量少吃，以免引起胃肠饱胀，出现胃胀、反酸、胃疼等症状。

2、辛辣刺激性食品：如辣椒、胡椒等，刺激胃肠道，出现胃肠不舒服。

3、高热量食品：不能多吃如巧克力、奶酪等。

4、豆类食品：豆类食品容易在胃肠道中产生胀气，出现嗳气、胃胀、腹胀等症状。

5、甜味水果：饭后不要立刻吃较甜的水果，会产生大量气体，造成消化不良，并影响蛋白质消化吸收，增加胃肠负担。