刷牙出血是一种不正常的现象。但是现实生活汇总，很多人把刷牙出血当成正常现象，将其归咎于刷牙太狠、用力太大或者最近上火导致的。

需要强调的是，健康牙龈在刷牙时是不会出血的，刷牙出血是牙周炎的一个早期警示信号。由于刷牙出血量通常比较少，而且通过漱口，牙龈出血就停掉了，所以很多人不重视或者忽视这种情况，这就会导致牙周疾病不断发展，例如由牙龈炎变成牙周炎，或者由轻度牙周炎发展到重度牙周炎，由牙齿松动发展到牙齿脱落。

因此，刷牙出血不是一个正常现象，应引起高度重视。如果有刷牙出血的情况，应到医院口腔科接受检查，医生会帮助发现问题和开展防治工作。